No son respiraciones de yoga, ni de mindfulness, nada de técnicas baratas del instagram que se quedan a medias y muchas veces hasta te perjudican (sin que lo sepas).

Seamos serios, se trata de que recuperes las 24 horas del día tu:

Respiración funcional 

 

El equilibrio de tu salud física, sistema nervioso y respiratorio, eso es lo primero que vamos a testar y a descubrir. 

De hecho lo vemos en menos de dos minutos con un ejercicio mejor que cualquier análisis barato del clínica de turno.

Durante el resto de las 2 horas y pico que estaremos cara a cara (online) se fraguará el plan para que dejes de respirar disfuncionalmente.

 

O sea,

un plan de entrenamiento respiratorio y reajuste de hábitos que, sin cambiar tu organización diaria ni obligarte a grandes esfuerzos, puede mejorar mucho:

– tu salud física

– disminuir tu ansiedad 

– crear una mente ultraenfocada y clara

– y hacer que comiences a dormir con un sueño ultrareparaor 

No puedes seguir mucho más tiempo con tu energía bajo mínimos. No, no te mientas, no es normal que a medida que pasa la mañana te vaya pesando el día, ni al  mediodía, ni después de comer. No te confundas, tu cuerpo, sistema nervioso y cerebro están preparados para darte vitalidad plena. 

El problema es no saber qué es lo que está fallando.

Eso es lo que voy a ver trabajando contigo, y a eso mismo le vamos a dar solución.

 

Y no hablo de conseguir estos resultados precisamente al cabo de 6 meses, 

ni de tres, 

ni de uno. 

Te hablo de las dos primeras semanas.

El tiempo en que voy a a estar contigo mano a mano para conseguir resultados.

Si quieres un primer paso decisivo para restaurar tu energía física y mental, delante lo tienes. 

O mejor dicho… en el botón verde que te lleva directo a mi whatsapp.

Contáctame, agendamos una llamada gratuita, veo tu caso y la forma en la que podríamos trabajar juntos.

 

Te hablo de comenzar a sentir que:

duermes mucho mejor y te levantas renovado

…que por algún truco incomprensible 

estás dejando de roncar (y tu pareja alucinado de felicidad)

…o no echas mano tanto al spray maldito porque

cada vez se alivia más tu asma

…que sientes durante el día 

mayor energía, más concentración en el trabajo, una rara vitalidad conquistándote poco a poco 

Por ejemplo, si haces algo de deporte, te hablo de salir a trotar tus 20 minutillos de los lunes y los jueves a las siete de la tarde y darte cuenta de que tus piernas y tus  pulmones van como un tiro, mientras una sonrisa incrédula brota de tu calenturiento rostro a la vez que surge una voz en tu interior preguntando: 


«¿Qué coño me está pasando?»

 

Esa es la voz de la transformación.

No la transformación que se queda solo en eso, una palabra. 

La transformación real de quien… está cambiando por primera vez en su vida radicalmente su forma de respirar.

 

La asesoría individual comienza con una sesión inicial por videoconferencia.

Te creo un plan de entrenamiento individualizado para devolverle la respiración funcional y el equilibrio de tu sistema nervioso autónomo a tu valioso organismo.

Te hago seguimiento 24horas/7 días, durante las siguientes 2 semanas conmigo vía whatsapp, telegram o email si lo prefieres para adaptar, reajustar y optimizar tu plan todo lo que sea necesario hasta conseguir los resultados que buscamos.

¿Cómo me contactas?

Haces clic en el botón, te lleva directo a mi whatsapp, o también puedes escribirme a sem@respirandero.com. 

Una vez me contactas, agendamos una sesión de valoración gratuita, vemos tu caso y te explico lo que podemos hacer para que valores si quieres que trabajemos durante dos semanas.

 

 

Por cierto, 

 

puede ser que pienses: «¿la verdad es que no creo que sea para tanto… yo creo que no respiro tan mal?»

 

Si realmente respiras funcionalmente, enhorabuena, estás en el reducido grupo de casi el 2-3% de las personas en este planeta que respiran funcionalmente durante las 24 horas del día y mantienen un equilibrio óptimos con el resto de los sistemas vitales de su cuerpo y su cerebro.

Yo mismo me estuve saltando mi equilibrio metabólico con pértiga, toda mi vida.

Eso habiendo sido profe de yoga y de pilates durante 11 años, ya ves, creía respirar perfecto (como todos mis compañeros de profesión) y resulta que respìraba como el culo.

Qué cosas.

Y resulta que ahora mismo estoy ayudando a personas que quieren alguna de estas cosas ¿tu quieres…?

-aumentar tu salud
-recuperarte de las secuelas del Covid
-fortalecer tu sistema respiratorio
-mejorar años luz el asma
-ansiedad
-insomnio
-aumentar tu forma física o rendimiento deportivo…

Hablando claro, podemos alcanzar cualquier objetivo que esté relacionado directamente con llevar tu salud física y tu capacidad de calma y resiliencia mental a un nivel mucho más alto del que ahora mismo tienes.

Por lo demás, eso:

Respiración Funcional (o la extraña causa de un modo de vida claramente aventajado)

Hasta aquí.

 

Si quieres vivir con una energía desconocida en tu cuerpo, más calma y claridad en tu mente puede interesarte que nos veamos la cara. 

 

Eso sí, aunque lo que voy a enseñarte es fácil y entretenido de aplicar y adaptar a cualquier tipo de vida que lleves sin necesidad de volverte loco ni estresarte, también te digo:

no pulses el botón rojo de ahí abajo para preguntarme nada si eres de esas personas que creen que el otro es un curandero y les va a curar por arte de magia.

 

Te puedo llevar de la mano, pero no hacerlo por ti,

 

Si entiendes mis palabras, entonces sí, pásate por mi whatsapp, o escríbeme a: sem@respirandero.com, agendas una sesión de valoración gratuita (20 minutos) vemos tu caso, te explico cómo puedo trabajar contigo, y si nos cuadra concertamos la cita para empezar.